Kursangebote
Anmeldungen und Buchungen erfolgen direkt auf der jeweiligen Homepage des Trainers / der Trainerin zu der weitergeleitet wird
Gong Fu Cha Teemeditation
in der Kung Fu Schule Graz
Lasse Deinen hektischen Alltag für einen Moment ruhen und tanke Energie.
Tauche ein in die Welt der chinesischen Kunst der Teezubereitung und begib Dich auf Deinen persönlichen Teeweg.
Feuer,- und Glasscherbenlauf
auch auf Anfrage
am Bauernhof Schöller / Frohnleiten
Durch einen Feuerlauf wird Dir bewusst, was DU allein durch DEINE Gedanken schaffen kannst.
Für viele Menschen ist es unvorstellbar, über glühende Kohlen zu laufen - aber genau das ist schaffbar!
Du erlebst, wie DU das Unmögliche
MÖGLICH machen kannst!
Die Kraft der Gedanken
in der Kung Fu Schule Graz
Du denkst oft negativ? Du bist demotiviert und kannst schwer Deine Ziele erreichen?
Die Kraft der Gedanken ist ein Werkzeug, das jeder Mensch immer bei sich trägt.
Es wird Dir bewusst gemacht,
wie Du Deine Gedanken im Alltag lenkst,
wie sie Dich beeinflussen...
...und wie Du mit der Kraft des positiven Denkens Dein Leben freudiger und zufriedener gestalten, mit Deiner Vorstellungskraft Berge versetzen und somit auch Deine Ziele besser erreichen kannst.
Stärke dein ICH
in der Kung Fu Schule Graz
Du traust Dir selbst wenig zu und Du denkst, Du bist zu wenig selbstbewusst? Deine Gedanken stressen Dich und Du hast das Gefühl, Du gehst den falschen Lebensweg?
Wahrnehmen - Leeren - Stärken
ist das Motto dieses Workshops!
Beginne Deine Reise in ein erfüllteres und selbstbestimmteres Leben!
Loslassen mit purem Naturgenuss
am Bauernhof Schöller / Frohnleiten
Gönn Dir einen Tag in der wundervollen Natur und beschäftige Dich mit Dir selbst.
Erlebe eine Wohlfühlzeit, in der Du in Dich hineinfühlst.
Was bringt Dir dieser Tag?
- eine Auszeit vom Alltag
- Ruhe und Entspannung
- Erweiterung des Blickwinkels
- Antworten aus Deinem Innersten
- Einklang mit der Natur
- und vieles mehr
Gemeinsamer Ausklang
beim Würstchengrillen am Lagerfeuer
Meditieren in der Natur
am Bauernhof Schöller / Frohnleiten
Kostenloses Angebot, Keine Anmeldung erforderlich
Neue Termine folgen
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an einer gemeinsamen Meditation in der wunderschönen Natur teilzunehmen.
Mach mit und spüre, die in der Gruppe entstehende Synergie, und erwecke deine in dir schlummernde Energie.
Meditation fördert und beeinflusst die Gesundheit positiv auf körperlicher und psychischer Ebene - z.B. Blutdruck, Immunsystem, kognitive Fähigkeiten.
Meditieren schärft den Geist,
man kommt zur Ruhe und kann in sich gehen.
Ich freue mich auf dein Kommen!
Gemeinsames Meditieren am 5. Juli 2020
Wing Tjun Kampfkunst
Selbstverteidigung für Frauen und Männer
in der Kung Fu Schule Graz
Du suchst einen Ausgleich zum Alltag?
Du möchtest etwas für deinen Körper & Geist tun?
Mit Wing Tjun Kung Fu kannst Du genau das.
Mit Formentraining, Kampftechniken, aber auch Übungen und Inhalten aus dem Taiji trainierst Du, dass Du einer Krafteinwirkung von Außen mit Weichheit begegnest und Dich stets in Deiner Mitte wiederfindest.
Kampfkunsttraining ist
LEBENSBILDUNG.
Das Training bringt Dir:
Stressminderung
Zielorientierung & Fokus
Selbstdisziplin
Ausdauer & Kraft
Selbstvertrauen
Selbstverteidigung
Ausgleich & Entspannung
gute Atmung & Energie
Gleichgewicht & Koordination
Keine Vorkenntnisse
Gratis Probetraining jederzeit möglich
Auch für Frauen bestens geeignet
Stehmeditation & Qigong
Stressmanagement
in der Kung Fu Schule Graz
Du bist sehr gestresst und möchtest lernen Dich besser zu Entspannen und deinen Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen?
Mit der Stehmeditation & Qigong-Atmung kannst Du genau das schaffen.
Richtiges Stehen und Atmen, verbunden mit ganz speziellen Übungen, öffnet einerseits die Gelenke und baut andererseits Blockaden und unnötige Anspannung ab. Das lässt die Energie im Körper wieder fließen.
Keine Vorkenntnisse
Gratis Probetraining jederzeit möglich
Angebote momentan nur auf Anfrage verfügbar
Deeskalation / Kommunikation
Michael Wolfsberger: 0664 / 232 41 96
Mit dem Seminar „Deeskalations-, und Konfliktmanagement“ nach der Se.Be.Lo - Methode von Roland Frühwirth, können Konflikte und aggressive Alltagssituationen ganz einfach entschärft werden!
Immer mehr Menschen sehen sich mit aggressiven KundInnen, KollegInnen oder AbteilungsleiterInnen konfrontiert und leiden unter deren Respektlosigkeit und mangelnder Wertschätzung. Das lässt sich ganz einfach abstellen!
Das Selbstwertgefühl wird gesteigert,
die richtige Taktik geübt,
Entspannungstechniken erlernt,
die Situation entschärft.
Vitaltraining
Michael Wolfsberger: 0664 / 232 41 96
In 4 verschiedenen Modulen (á 2-3 Stunden) wird nicht nur "banales" Fitnesstraining gemacht.
Vielmehr wird der Körper durch bewußtes und gezieltes, gesundheitsförderndes Training in Balance gebracht. Dadurch steigert sich nicht nur die Leistungsfähigkeit, man bekommt auch ein Stück Lebensqualität dazu.
Modul DEHNEN - Faszien
Modul KRAFT - Heben und Drücken, Wirbelsäulenstützung, Rumpfstabilisation
Modul KOORDINATION
Modul MOBILISIERUNG -
Alters / Körpergerecht
Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen,
wenn wir uns entschließen, aus ihnen zu erwachen
J. Baker