Philosophie
Unser MentalCULTivation & Vital Training ist eine Abteilung der Kung Fu Schule Graz.
Die Idee, ist aus der Philosophie einer Jahrhunderte alten Kampfkunst heraus entstanden - dem Wing Tjun Kung Fu.
Denn, der Begriff Kung Fu lässt sich auch deshalb wunderbar in das tägliche Leben übertragen, weil "Kung Fu sein" eigentlich heißt, "durch beständiges Üben meisterhaft in etwas zu werden".
Das geübte dann in den Alltag integrieren, das nennen wir KULTIVIEREN.
Kung Fu ist nicht nur eine Kampfkunst,
sondern vielmehr eine Lebenseinstellung
In der fernöstlichen Kampfkunst geht es viel mehr als nur um das Besiegen eines Gegners, denn der Kampf findet bereits in uns selbst statt.
Stress, Blockaden, eingefahrene Denkmuster und Unausgeglichenheit führen zu einem Abfall der Leistungsfähigkeit und in weiterer Folge auch zu gesundheitlichen Schäden, oft Langzeitschäden.
Wenn wir verstehen, dass dies Vorgänge sind, die nicht im Aussen, sondern in unserem Inneren entstehen, kann man auch lernen sie zu leiten. So lässt sich Kung Fu hervorragend in unsere MentalCULT-Philosophie integrieren. Nämlich als Chance auf Veränderung mit der Prämisse eines ständigen Übens und lebenslangen Lernens - auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene.
Für Firmen
Ihr Partner für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung
Für Gesundheitsförderung in der Arbeitswelt sind organisatorisch-strukturelle Rahmenbedingungen wichtig, aber vor allem auch das individuelle Verhalten der Menschen ausschlaggebend - der Umgang also mit den eigenen körperlichen, geistigen und sozialen Ressourcen.
Gesundheit ist ein ganzheitliches System.
Gesundheit ist Wohlbefinden.
Bewusstsein für Verantwortung und Nachhaltigkeit, zwei wichtige Parameter,
bei der Vermittlung und Kultivierung von Prävention.
Im Arbeitsalltag ist es wichtig richtige Argumente zu finden, sich nicht aus der Reserve locken zu lassen oder einfach ruhig zu bleiben, wenn man mit Aufträgen, Meinungen oder Zwistigkeiten konfrontiert wird.
Sich aber auch in diversen Situationen zu Behaupten, lernen den eigenen Stresslevel zu senken, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten haben, mutig Neues und neue Sichtweisen ausprobieren oder sich vielleicht mit einer gekonnten Selbstverteidungstechnik einer Mobbing-Attacke zu entziehen.
So wappnen und stärken sich Ihre MitarbeiterInnen für die Herausforderungen des Lebens
Wir bieten gezielte
Schulungen, Workshops & Trainings
aus den Bereichen:
Kommunikation, Deeskalation & Konfliktverhalten
Mentaltraining & Burnout-Prävention
Motivationstraining (Feuerlauf)
Achtsamkeit-, und Entspannungstraining
Wing Tjun Kung Fu / Selbstverteidigung
Dehnen & Mobilität
Wir müssen die Änderung sein,
die wir in der Welt sehen wollen
Mahatma Gandhi